শ্বাসকষ্ট হলে কি করনীয় তা সম্পর্কে জেনে নিন

শ্বাসকষ্ট হলে কি করনীয় তা তার সম্পর্কে আজকে আলোচনা করব, বিভিন্ন কলকারখানা ও অবকাঠনে নির্মাণসহ বায়ু দূষণ ব্যাপক বাড়িয়ে চলেছে। যার ফলে আমাদের শ্বাসকষ্ট সমস্যা দেখা দিতে পারে।এবং তাছাড়াও না না কারণে শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে। 

এবং শ্বাসকষ্ট হলে কি করনীয় তা আমরা অনেকেই জানি না। এবং যারা শ্বাসকষ্ট নিয়ে ভুগছেন তাদের জন্য এই আর্টিকেলটা বেশ উপকারী। আসুন জেনে নেই শ্বাসকষ্ট হলে কি করনীয়।

এখন শুধু অপরিকল্পিতভাবে না, নারায়ন কলকারখানা অবকাঠামো নির্মাণসহ বিভিন্ন কারণে দেশে ব্যাপক বায়ু দূষণ বেড়েই চলেছে। এবং সম্প্রতি বেশি রাজধানী ঢাকা বায়ু দূষণের শীর্ষে রয়েছে। আমাদের নিঃশ্বাসের কারণে শরীরে বিভিন্ন ধূলাবালির রাসায়নিক উপাদান শৈলী প্রবেশ করায়, বাড়ছে বিভিন্ন রোগ। এবং এসবের উল্লেখযোগ্য হারে বাড়তেই চলেছে শ্বাসকষ্ট। 

এবং শুধু বায়ু দূষণ ছাড়াও নানা কারণে এই রোগ হতে পারে। যেমন ফুসফুসের সংক্রমণ, আবহাওয়ার প্রভাব খাদ্য ভ্যাস, এলার্জি প্রকৃতি ইত্যাদি এবং এগুলোর কারণে শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া অথবা নিঃশ্বাস নিতে না পারা, এবং শ্বাস নেওয়ার সমস্যা হাওয়াই রেসিপিরেটরি ডিসট্রেস নামক পরিচিত। যার ফলে এসব রোগীদের হুটহাট করেই শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। এই রোগে শিশু থেকে বড় ও বৃদ্ধ সব বয়সে মানুষই ভুগতে পারেন। এখান থেকে জেনে নিন শ্বাসকষ্ট হলে কি করনীয় তা আলোচনা করা হলো। 

এবং যাদের হাঁপানি রোগ রয়েছে, তারা মাঝরাতে অথবা ভোরের দিকে ঘুম ভাঙ্গার পর, বিছানায় উঠে বসে থাকে। এবং সে সময় তাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা শুরু হয়। এবং এসব রোগীর কাছে যারা থাকেন, তারা শুনতে পান রোগীর বুকের ভিতর শোঁ শোঁ কিছু শব্দ হচ্ছে। এবং এই রোগীরা আক্রান্ত সময় তারা মনে করে, তাদের দম বন্ধ হয়ে আসছে।অর্থাৎ এগুলা ভোরের দিকে বেশি শুরু হয়। এক্ষেত্রে যা যা লক্ষণ দেখা যায়, যেমন- ক্রমাগত হাঁচি, নাক অথবা চোখ দিয়ে পানি পড়া। এবং নাক মুখ দিয়ে চুলকানো ইত্যাদি। এবং বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় এসব লক্ষণ গুলো বেশি চোখে পড়ে।

কিন্তু আবার অনেকেরই একাধারে এ সমস্যাগুলো থাকে না। বরং তারা ক্ষেত্র বিশেষ করে এই রোগ সমস্যায় আক্রান্ত হন। যেমন সিঁড়ি দিয়ে উঠা সময় এবং হাঁটাচলা বেশি করার সময়, এবং এদের হঠাৎ করেই শ্বাসকষ্ট শুরু হয়ে যায়।এবং এ সময, কিছুক্ষণ বিশ্রাম করলেই , এই সমস্যাগুলো থেকে প্রশমিত হয়ে যেতে সময় লাগে না।

আরও পড়ুনঃ পেট ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নিন  

বেশিরভাগ আমাদের দেশের মানুষের ধারণা, ইনহেলার হচ্ছে হাঁপানি রোগের শেষ চিকিৎসা। এবং আমাদের অনেকেরই এই ধারণা, ইনহেলার একবার ব্যবহার করার ফলে, তারপরে কোন ওষুধ কাজ করবেনা। ডাক্তারি ভাষায় বলা হয়, ইনহেলার হচ্ছে এই রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা। এবং আপনি যদি এই ওষুধ সঠিকভাবে নিতে পারেন, তাহলে আপনার শ্বাসকষ্ট কমতে ১৫ থেকে ১ ঘন্টা, এবং সঠিক পদ্ধতিতে ইনহেলার ব্যবহার করার পর যদি রোগের শ্বাসকষ্ট ভালো না হলে, সেক্ষেত্রে তবে আপনি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অত্যন্ত জরুরী।

আরও পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় কি কি খাবেন তা সম্পর্কে জেনে নিন 

সাধারণভাবে, সর্দি কাশি ও শ্বাসকষ্ট হয়ে থাকে। আবার অনেকের সাইনোসাইটিজ হওয়ার ফলে শ্বাসকষ্টের প্রকোপ বাড়ে। এবং সাইনোসাইটিসের এর ক্ষেত্রে ঠিক ফুসফুস ও শ্বাসকষ্টের জন্য দায়ী না। যার ফলে আমাদের নাকের ভেতরের গাএ প্রদাহে আক্রান্ত হয়ে ফুলে যায়। যার কারনে প্রয়োজনীয় বাতাস তা নাক দিয়ে ফুসফুসে ঢুকতে পারেনা।

• ফুসফুসে পানি জমে গেলে এই শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• এবং হৃদপিন্ডের বাম পাশের কার্যকারিতা কমার ফলে ভয়া ভহ ও হতে পারে শ্বাসকষ্ট।
• এবং যাদের অ্যাজমা বা হাঁপানি রয়েছে, ব্রঙ্কাইটিসের কারণে এই ফুসফুসের ব্রঙ্কিউলের অনেক সময় কিছু কিছু অংশ বন্ধ হয়ে গেলেও হতে পারে।
• এবং আবার কোন ক্ষেত্রে ফুসফুসের ভিতরে ছোট ছোট রক্তনালীর ভিতরে অভ্যন্তরে রক্ত জমাট হতে পারে।
• এবং যারা ডায়াবেটিস জনিত জটিলতায় ভুগছেন, যেমন কিটোএসিডোসিস হলে, এবং রক্ত এসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে আপনি এই শ্বাসকষ্ট সমস্যা ভুগতে পারেন।

এবং জ্বরের মতো এই শ্বাসকষ্টটি তেমন কোন রোগ নয়। এবং একটি অন্য কোন রোগে লক্ষণ হিসেবে দেখা দিয়ে থাকে। এবং সাধারণত ভাবে নাক বন্ধ ভাব, চোখে চুলকানি ও পানি পড়া, বুকের চাপ রোধ,কাশি, হাঁচি, এবং দ্রুত শ্বাস পোশাক ইত্যাদি সহ উপসর্গ শ্বাসকষ্টের সঙ্গে রয়েছে।

আরও পড়ুনঃ ওজন কমানোর  উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন 

এবং শ্বাসকষ্ট দুই ধরনের হয়ে থাকে। এবং প্রথমটি হল অ্যাকিউট যা তীব্র ধরনের, এবং যা অল্প  সময়ের মধ্যেই এটি তীব্র শ্বাসকষ্টে পরিণত হয়ে থাকে। যার ফলে এটি খুব দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন হয়। এবং অপরটি ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসকষ্ট, এবং এটার তীব্রতা প্রথমে কম থাকে, পরে আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে। 

বিশেষজ্ঞ  থেকে জানা যায় যে, তাহলে শ্বাসকষ্ট বাড়ার বেশি সম্ভাবনা থাকে। কারণ প্রাকৃতিক নানা উৎপত্তি এর সাথে সংশ্লিষ্ট। এবং যাদের শ্বাসকষ্ট সমস্যা রয়েছে তারা অবশ্যই শীতকালে একটু সাবধানে থাকার চেষ্টা করবেন।

উপর থেকে আমরা শ্বাসকষ্ট হলে কি করনীয় তার সম্পর্কে জানলাম। আমাদের বিভিন্ন ক্ষেত্রে এ সমস্যা গুলো দেখা দেয। এবং হঠাৎ করেই সমস্যা গুলো দেখা দিলে কি করব আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না, তাই শ্বাসকষ্ট হলে আপনি কি করবেন বা কি করণীয় তার সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। এবং এ রোগটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর।তাই অবশ্যই নিজেকে খেয়াল রাখতে হবে এবং সতর্ক থাকতে হবে, আশা করি আপনাদের এই বিষয়টা সমাধান পেয়ে গেছেন।ভালো লাগলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন কোন সমস্যা থাকলে জানাই দিবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ধন্যবাদ।